ALWAYS BE THE BEST
No somos solo una plataforma de entreno, somos el puente hacia tu mejor versión. Con programación de élite creada por coaches de selecciones nacionales, te llevamos al siguiente nivel en fuerza, resistencia, movilidad y agilidad.
¿Listos para entrenar como un verdadero atleta?
R1VAL CROSSFIT
Este programa ha sido diseñado para convertirte en un atleta de primera en cada una de tus competencias. Ya seas un principiante dando tus primeros pasos o un atleta en busca del nivel RX o Elite, aquí encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.-
-Aprende y perfecciona tus habilidades con nuestra biblioteca de videos tutoriales, donde dominarás cada skill que este deporte exige.
-Acceso directo a tu coach, quien te ayudará a ajustar tus entrenamientos si es necesario y te brindará consejos personalizados.
-Seguimiento de progreso a través de la función de registro de scores, que te permitirá evaluar tu nivel y descubrir áreas de mejora.. -
Este programa exige dedicación total: 1 o 2 sesiones de entrenamiento al día, 6 días a la semana. Debes estar dispuesto a comprometerte 2 a 4 horas diarias a tu entrenamiento.
Esto no se trata solo de querer entrenar como un atleta; necesitas el tiempo, la disciplina y la determinación para hacerlo realidad. ¿Estás listo para darlo todo?
R1VAL HYrox
Este programa está diseñado para quienes buscan dominar HYROX, maratones o simplemente llevar su rendimiento en running al siguiente nivel sin sacrificar fuerza ni masa muscular. Sabemos que correr más rápido no significa perder potencia, por eso HYBRID combina estratégicamente entrenamiento de fuerza y resistencia para que puedas romper tus marcas sin comprometer tu desarrollo físico.-
En RIVAL ATHLETICS, no seguimos tendencias, creamos atletas. Nuestro programa ha sido diseñado por coaches con experiencia en el alto rendimiento del atletismo y la preparación física, enfocándonos en construir resistencia, fuerza y eficiencia de movimiento. Esto significa que no solo mejorarás tus tiempos, sino que también desarrollarás la potencia y estabilidad necesarias para destacar en cualquier competencia.
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Plan de running estructurado para mejorar tiempos en HYROX, maratones o carreras de resistencia.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para construir una base sólida y potenciar tu rendimiento sin perder músculo.
Trabajo de movilidad y ejercicios accesorios como pliometría y agilidad, optimizando tu técnica y reduciendo el riesgo de lesiones.
R1VAL STRENGTH
Este programa está diseñado para atletas de cualquier disciplina o para quienes desean entrenar como verdaderos competidores de alto rendimiento. A través de una metodología de entrenamiento integral, desarrollarás fuerza, resistencia, movilidad y habilidades clave para maximizar tu desempeño.-
A diferencia de otras aplicaciones de entrenamiento, nuestro programa ha sido desarrollado por coaches con experiencia trabajando con atletas de selecciones nacionales y competidores de élite. Gracias a este conocimiento, hemos diseñado una estructura de entrenamiento basada en los mismos principios e intensidad que siguen los mejores atletas del mundo.
Cada programa ha sido cuidadosamente creado para responder a las exigencias específicas de distintos deportes, pero también es accesible para quienes desean dar el salto al entrenamiento de alto rendimiento. Ya seas un atleta experimentado o estés comenzando tu camino, este programa te desafiará a entrenar como siempre decimos: ¡SIEMPRE SÉ EL MEJOR!
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-Entrenamiento de fuerza y resistencia para construir una base sólida y mejorar el rendimiento general.
-Trabajo de movilidad y ejercicios accesorios, incluyendo pliometría y agilidad, para optimizar la eficiencia del movimiento y reducir el riesgo de lesiones.
-Un enfoque estructurado y progresivo que te ayuda a superar tus límites, sin importar tu deporte o experiencia.
R1VAL MUSCLE
¿Quieres mejorar tu físico, tonificar tu cuerpo y aumentar tu fuerza?
R1VAL MUSCLE es el programa perfecto para ti. Diseñado para principiantes, intermedios y avanzados, este plan combina entrenamiento de hipertrofia, fuerza y acondicionamiento para transformar tu composición corporal.-
En cada bloque encontrarás:
- Rutinas estructuradas de entrenamiento muscular para cada grupo corporal.
- Ejercicios específicos para ganar tono, masa magra y definición.
- Protocolos de fuerza y gasto calórico para acelerar la quema de grasa.
-Progresiones inteligentes y adaptables según tu nivel y objetivos.
Con R1VAL MUSCLE no solo entrenas… construyes tu mejor versión.
Prepárate para ver resultados reales, sentirte más fuerte y verte increíble.
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Lo que nos hace diferentes en R1VAL MUSCLE es que no somos solo una aplicación de entrenamientos: somos una guía inteligente diseñada para enseñarte a entrenar de verdad. Aquí no encontrarás rutinas genéricas o sin propósito. Cada sesión está pensada para que avances de forma progresiva, segura y efectiva, entendiendo cómo y por qué entrenas. Combinamos estructura, educación y resultados reales, con un enfoque claro en ayudarte a construir masa muscular, mejorar tu fuerza y transformar tu físico sin necesidad de experiencia previa. En R1VAL MUSCLE entrenas con intención, no por intuición.
R1VAL SWIMMING
R1VAL Swimming es un programa de 3 meses con 3 sesiones semanales, diseñado para atletas híbridos, crossfiteros o cualquier persona que quiera adentrarse en el mundo de la natación.
Nuestro enfoque combina técnica, resistencia y velocidad, adaptándose tanto a principiantes que desean aprender lo básico como a atletas experimentados que buscan mejorar su rendimiento, optimizar su técnica y bajar sus marcas .-
Lo que hace a R1VAL SWIMMING diferente de cualquier otro programa de natación es que no nos limitamos a darte metros por nadar —te enseñamos a entrenar como un atleta completo dentro del agua. Combinamos la metodología del alto rendimiento con el enfoque funcional del atleta híbrido, integrando técnica, fuerza y capacidad aeróbica en un solo sistema. Cada sesión tiene un propósito claro: mejorar tu eficiencia, potenciar tu resistencia y construir una base sólida que se refleje tanto en el agua como fuera de ella. En R1VAL SWIMMING, no solo nadas más… nadas mejor, más fuerte y con intención.
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Cada sesión está pensada para potenciar tu fuerza en el agua, desarrollar una brazada eficiente y llevar tu condición física a un nuevo nivel
R1VAL LIFT
¿Quieres mejorar tus levantamientos olímpicos y subir esos RM?
Este programa está diseñado para todos los niveles —principiante, intermedio o avanzado— con una estructura pensada para llevar tu halterofilia al siguiente nivel.-
Lo que hace a R1VAL LIFT diferente de cualquier otro programa de halterofilia es que no solo te enseñamos a levantar más peso, sino a levantar mejor. Cada sesión está construida con una metodología inteligente que combina técnica, fuerza y control, para que progreses sin sacrificar la calidad del movimiento. No seguimos plantillas genéricas: trabajamos con progresiones reales, ajustes pensados para tu nivel y una estructura que te convierte en un atleta completo, no solo en un levantador fuerte. En R1VAL LIFT, no entrenas por repetir —entrenas para dominar cada levantamiento.
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En cada sesión encontrarás:
-Bloques de calentamiento específicos para preparar tu cuerpo y técnica.
-Trabajo de weightlifting enfocado en arranque y envión, con progresiones inteligentes.
-Bloques de fuerza complementaria para desarrollar potencia y estabilidad.
-Ejercicios accesorios técnicos diseñados para corregir detalles y optimizar tu rendimiento.
Prepárate para convertirte en un atleta más fuerte, técnico y completo.
¡Es hora de levantar como un verdadero R1VAL!
R1VAL 1-1
Este programa está diseñado exclusivamente para ti. Ya sea que busques mejorar como atleta, tu fuerza, entrenamiento híbrido o simplemente functional training, 1 ON 1 se adapta a tus objetivos, necesidades y estilo de vida.
No más entrenamientos genéricos. Aquí, cada sesión está estructurada en función de tu nivel, disponibilidad de tiempo, equipamiento y habilidades, asegurando que avances de la manera más eficiente posible.-
-Entrenamiento hecho a tu medida Diseñado específicamente para tu disciplina, necesidades y objetivos.
-Adaptado a tu entorno No importa si entrenas en un gimnasio de cadena, un box de CrossFit o en casa, ajustamos el plan a tu espacio y equipamiento disponible.-
-Soporte directo con tu coach Recibe ajustes en tiempo real, feedback personalizado y asesoría profesional.
-Flexibilidad total Ajustamos tu programación según tu horario y disponibilidad para maximizar tu progreso.-Evolución constante Tu plan se adapta a medida que mejoras, asegurando que siempre estés desafiado y en constante crecimiento.
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-Entrenamiento de fuerza y resistencia para construir una base sólida y mejorar el rendimiento general.
-Trabajo de movilidad y ejercicios accesorios, incluyendo pliometría y agilidad, para optimizar la eficiencia del movimiento y reducir el riesgo de lesiones.
-Un enfoque estructurado y progresivo que te ayuda a superar tus límites, sin importar tu deporte o experiencia.
Este no es solo otro plan de entrenamiento, es un compromiso con tu rendimiento, tu cuerpo y tu potencial.
Sobre nuestra marca
No somos solo otra plataforma de entrenamiento. Somos la conexión entre el atleta que eres hoy y el RIVAL de alto rendimiento que puedes llegar a ser. No creemos en atajos ni en fórmulas mágicas, creemos en el trabajo duro, la constancia y una programación inteligente que te lleve más allá de tus propios límites.
Nuestro equipo está formado por coaches con experiencia entrenando a atletas de selecciones nacionales en diferentes disciplinas y de alto rendimiento. Hemos diseñado cada programa pensando en lo que realmente funciona, sin importar si compites en CrossFit, HYROX, maratones o cualquier otro deporte.
Aquí no hay entrenamientos genéricos ni soluciones a medias. Aquí hay conocimiento, estrategia y un equipo comprometido con tu progreso. Aquí entrenamos para ser los mejores.
Si buscas excusas, este no es tu lugar. Si buscas ser el numero 1, bienvenido a la R1VAL ATHLETICS.
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